【导语】：赛前体检 运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前（最长不超过赛前六个月），自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。
参赛要求
（一）赛前体检 运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前（最长不超过赛前六个月），自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。
（二）自我监控 赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：
1．赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、咽喉炎、胃肠炎、其它急慢性伤病等。
2．运动员在比赛中，应时刻保持对自身身体状况的监控，如出现胸闷、胸痛、心慌、恶心、呼吸困难、异常疲劳等情况，应立即停止比赛，并向最近的医疗点或赛事工作人员寻求帮助。
温馨提示：微信搜索公众号青岛本地宝，关注后在对话框回复【铁人三项】可获取青岛首届迷你铁人三项赛报名入口，参赛指南：时间|地点|规则|须知|要求等。
入场馆请主动出示健康码，配合工作人员做好体温检测，遵守组委会各项规定，服从配合组委会疫情防控工作安排。
2021青岛首届迷你铁人三项比赛规则，青岛本地宝小编已经为大家准备好了，详见正文。
2021青岛首届迷你铁人三项赛免费参赛，比赛日期2021年12月11日，比赛地点青岛市体育产业发展中心，全时健身。
2021青岛首届迷你铁人三项赛免费参赛，比赛日期2021年12月11日，比赛地点青岛市体育产业发展中心，全时健身。
2021青岛迷你铁人三项赛全时健身五四广场店由于人数较多，疫情防控场次和时间安排详见正文。
12月11日游泳、自行车两个项目，参与市民可以就近选取全时健身5家场馆中任意1家，时间详见正文。
游泳、自行车两个项目，参与市民可以就近选取全时健身5家场馆中任意1家，现场有工作人员引导。
游泳、自行车两个项目，参与市民可以就近选取全时健身5家场馆中任意1家，各场馆开门时间详见正文。
2021青岛迷你铁人三项赛成绩上传入口将在11日晚24：00关闭。请完成跑步的选手尽快将截图上传。
2021青岛时尚体育季|首届迷你铁人三项比赛仅接受青岛市常住人口报名，不接受来自境外，详见正文。
2021年12月4日-12月9日期间任意一天内的任意时间，不限跑步地点（公园、操场、街道、跑步机等均可）。
参赛人员请在规定时间内完成成绩上传，竞技组距离为6km，亲子组为5KM，详见正文。
2024-09-19 21:32 来源：青岛第三海水浴场
2024-09-19 21:31 来源：青岛第二海水浴场
2024-09-19 20:46 来源：上街里
2024-09-19 20:43 来源：上街里
2024-09-19 20:41 来源：上街里
2024-09-19 20:11 来源：大麦网
2024-09-19 20:01 来源：大麦网
2024-09-19 19:52 来源：上街里
2024-09-19 20:24 来源：上街里
2024-09-19 19:12 来源：青岛地铁
【导语】：赛前体检 运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前（最长不超过赛前六个月），自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。
参赛要求
（一）赛前体检 运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前（最长不超过赛前六个月），自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。
（二）自我监控 赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：
1．赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、咽喉炎、胃肠炎、其它急慢性伤病等。
2．运动员在比赛中，应时刻保持对自身身体状况的监控，如出现胸闷、胸痛、心慌、恶心、呼吸困难、异常疲劳等情况，应立即停止比赛，并向最近的医疗点或赛事工作人员寻求帮助。
