【导语】：报名时间2025年12月5日15:00—12月11日17:00（先到先得，额满为止，每位报名者只能选择一个项目）
报名须知
一、报名时间
2025年12月5日15:00—12月11日17:00（先到先得，额满为止，每位报名者只能选择一个项目）
二、报名费用
欢乐组59元/人（不含活动风衣）
登高组99元/人
三 、年龄要求
欢乐组：3岁-65岁
登高组：16岁-65岁
四、报名方式
1. 扫描下方二维码，填写报名信息
2. 前往微信公众号
“青马文体”或“青岛国际马拉松”点击菜单栏【迎新跑】按要求填写信息完成报名
五、取消报名和退款
2025年12月10日12:00前可取消报名并退款
六、报名条件有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、活动日前两周以内患感冒；
7、活动前24小时内酗酒者
8、其他不适合运动的疾病患者；
9、孕妇。
注意事项：
1、活动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；
2、跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请跑者量力而行，必要时放弃活动，以保证人身安全；
3、跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请跑者自行调整活动计划，以保证人身及财产安全；
4、尽量让家人或朋友知晓您活动日的跑步路线。
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