答：本届青岛马拉松报名工作将于1月15日正式启动，广大跑友可登录青岛马拉松官网（www.qd-mls.com）按需报名，也可关注“青岛市体育局”“青岛国际马拉松”官方微信公众号和“青岛马拉松赛”官方微博，获取最新赛事信息。

　　报名资格

　　（一）年龄要求

　　1.马拉松项目年龄限20岁以上（2004年12月31日前出生）；

　　2.半程马拉松项目年龄限16岁以上（2008年12月31日前出生）；

　　3.迷你跑项目年龄限16岁以上（2008年12月31日前出生）；迷你跑项目内特设家庭跑，不受年龄限制。16岁以下儿童须与父母、老师、监护人或法定代理人共同报名参加。

　　4.不论项目，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人同意并签署《参赛声明》。

　　（二）健康要求

　　马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的高风险竞技运动，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应在有资质的正规医疗机构进行体检，并根据自己的身体状况和训练水平，选择一个项目报名参加。

　　有以下身体情况者不宜参加本次比赛所设各项目比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2.高血压和脑血管疾病患者；

　　3.心肌炎和其他心脏病患者；

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6.比赛日前两周以内患过感冒者；

　　7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

　　8.孕妇；

　　9.其它不适合运动的疾病患者。

　　在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。青岛马拉松组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构（二级甲等以上医院）进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

　　本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

　　（三）报名限额

　　马拉松限报7000人，半程马拉松限报12000人，迷你跑（约5公里）限报6000人（含家庭跑，每组2-4人）。特设慈善公益名额200人（项目可任选），名额总计25000名。

　　（四）参赛资格要求

　　参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。半程马拉松参赛选手须有参加过10公里及以上的完赛经历，马拉松参赛选手须有参加过半程马拉松（21.0975公里）及以上的完赛经历。报名时需递交2020年1月1日（含）后完赛的最好成绩证书或相关完赛证明进行备查，参赛选手须保证提交的文件资料真实有效。请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择适合的一个项目报名参加。参赛选手(含退役运动员)须严格遵守《世界反兴奋剂条例》和国家体育总局发布的《反兴奋剂规则》相关要求参加比赛。

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